Tu Niño Interior

Tu Niño Interior guarda todas las vivencias que te afectaron, las frases que te marcaron, las situaciones que te agobiaron, las carencias que no fueron satisfechas, el amor que te dieron, los objetos, juegos y recuerdos agradables que viviste.

Las personas y las vivencias no son lo mismo pero las emociones que sentiste siguen ahí. Se repiten cada vez ante una voz, una palabra o frase concreta. Vuelves a sentir el sentimiento que viviste de niño.

Para la terapia Gestalt, el niño interior es la estructura psicológica más sensible de nuestro “yo” interno. Se construye con las experiencias positivas y negativas de tus primeros años de vida. Por lo vivido en ese tiempo puedes ser alegre, optimista sensible, temeroso, irritable o triste. Permanece escondido, dentro de ti, pero aflora ante determinadas circunstancias o situaciones en las que se manifiestan emociones, como el miedo, que no tienen lugar. Aunque no lo percibas, tu niño interior es el que te determina reacciones ante las experiencias diarias.

Si cuando eras pequeño viviste situaciones dolorosas sin sanar ahora estas emociones surgen ante hechos que no le corresponden. Debes recuperar el niño interior. De niño has vivido experiencias agradables y desagradables que te han marcado profundamente. Es importante conectar con tu niño interior para sanar sus miedos y recuperar su capacidad de dar amor. Cuando no atiendes a tu niño interior entras en conflicto de tus pensamientos y sentimientos, cerebro y corazón. Cuando actúas sin hacer caso a tus sentimientos más profundos te estás abandonando a ti mismo y bajando tu autoestima.

¿Eres feliz con tu pareja? ¿Buscas constantemente la aprobación de los demás en el trabajo o en tu vida personal? ¿Tienes baja autoestima? ¿Te sientes triste interiormente? ¿Dejas de actuar por miedo? Si has respondido afirmativamente, a una o más de estas preguntas, debes trabajar tu niño interior.

Si has vivido muchos años buscando el cariño y la valoración de los que te rodean, es porque en tu infancia necesitaste recibir más amor de los adultos con los que convivías. Tu niño interior está buscando afuera lo que siente que le faltó en su infancia. Como dice Victoria Cadarso , «Así pues, la otra cara del miedo es el amor, y es el amor el que sana el miedo(…)” en  Abraza a tu niño interior (2013) .

Para la sanación del niño interior tienes que realizar un trabajo de crecimiento personal, de conocimiento de ti mismo, ver lo que te pasó en la infancia, como es esa niño que llevas dentro y como te comportas. No es un camino sencillo. Rememorar el pasado puede serte desagradable, pero has de descubrir las vivencias negativas que te mantienen atado a ese pasado.

Si liberas el dolor sanas tu niño interior. La forma de educarte de tus padres no respetó tu esencia. Te educaron como ellos creían que debían hacerlo. Con normas sociales y éticas de su tiempo y propia experiencia. Debes comprender y perdonar a tus padres y a ti mismo.

La cicatriz es el recuerdo de que existe el pasado. La certeza de que lo has superado.

Crees difícil ver la vida con los ojos de tu infancia. Tu niño interior está esperando que entiendas que puedes. Hay herramientas para acompañarte en tu viaje interno. Yo estoy aquí para ayudarte. La psicología holística te puede ayudar a encontrar a tu niño. Como niño ideaste excusas para decirte que no podías, cuando tenías miedo. Hoy puedes cambiar eso  y ser el mejor amigo de ti mismo.